WAS DICH ERWARTET


Flexibilität, Qualität und Alltagstauglichkeit!


Von der Analyse und Überprüfung deiner Essgewohnheiten 

bis hin zur Erstellung eines Ernährungsplans


 - immer auf deine Bedürfnisse abgestimmt!


Mein Angebot für Dich. Rundum-Betreuung.

Zieldefinition


  • Vorgespräch
  • Anamnese
  • 7-tägiges Ernährungsprotokoll inklusive Auswertung
  • Zieldefinition*

 









* z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, sport- und wettkampfspezifische Ernährung, langfristige Ernährungsumstellung oder Umstellung auf eine 100% pflanzenbasierte Ernährung  


Umsetzungsphase

  • Erstellen eines individuellen 4-wöchigen Ernährungsplans*
  • 4-wöchige Lizenz für die Kunden-App mit Ernährungs-Tracking 
  • Nutzung von Rezepten und Ernährungsplänen
  • Dokumentation von Fortschritten und Anpassung der Pläne/der Makros
  • regelmäßiger Erfahrungsaustausch über die Kunden-App und per WhatsApp
  • begleitender Zielabgleich über die App




 

  * Adaption an persönliche Faktoren wie Beruf, Arbeitszeiten, Essverhalten, Schlafrhythmus, sportliche Aktivitäten, Allergien / Unverträglichkeiten, individuelle Lebenssituation u.a

Nachbereitung



  • Analyse der Umsetzungsphase
  • Vorher-/Nachher-Vergleich
  • Empfehlungen für ein leichtes Leben
  • weitere Nutzung der App möglich*









     * wöchentlicher Beitrag

Deine Kunden-App zur leichteren Umsetzung deiner Ziele


Alle Funktionen in einer App:

  • Ernährungs-Tracking
  • Dokumentation von Fortschritten
  • Nutzung von Rezepten und Ernährungsplänen
  • Interaktion mit mir als Coach
  • Austausch und stetige Rückmeldung zu deiner Ernährung


4-Wochen-Plan

Du möchtest dein Leben leichter machen? Dann starte jetzt!

249,- €

All-In-Paket buchen